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↑台11線。陰天無日曬，路面寬整平坦，單車慢行其中，好個天涼冬。
旅行「騎」間：2009/12/31(四)晚~ 2010/01/03(日) 三天三夜
旅行良伴：金金、Ryan二個人類 + 淑惠、阿強二台單車
行旅圖：台11至長濱→玉長公路(台30)→193縣道至光復→台9至花蓮
《 Day0 》
台北→花蓮 (自強號人車同行)
宿花蓮市
《 Day1 》
0600 起床(原訂五點起床，但實在太愛睏了，所以...) + 小七吃早餐
0700 出發囉~ 騎上台11。續行光華工業區→鹽寮。
0840 抵達水璉[22.3K]
0850 在台11線上23公里附近的加油站休息五分鐘，之後就開始爬牛山了!
0945 抵達芭崎眺望台，在此看風景、吃食物，1005再度出發。經磯崎、新社[46K]。
1125 抵達豐濱[50.5K]，在此的小七吃午餐。小七真是單車客的好朋友。1230出發~
1320 抵達石梯坪[66.8K]，休息到1350。續行長虹橋。
1415 抵達北迴歸線。緒行樟原。
1440 抵達八仙洞[79.9K]，續行三間屋、進入台東長濱鄉。
1550 竹湖國小[92.3K]
1640 抵達竹湖山居(從山腳到此，約五公里的產業道路)
1830 竹湖山居晚餐
1930 夜遊+生態導覽
2200 睡覺去~ 晚安~
宿台東長濱竹湖山居
單日騎乘約100.3公里，實際騎乘時間約8.5小時。
《 Day2 》
0700 起床(睡超久的啦!)
0830 竹湖山居早餐+山居中散步+跟老闆「開講」
0950 請老闆載我們下山
1000 抵達竹湖國小，這天的單車要上路啦~
1020 玉長公路(台30)台東端
1145 玉長公路上的玉長隧道花蓮端，然後就開始一路爽快的下坡~
1200 安通
1215 由台30接上台9，往北。
1225 玉里樂合小七午餐，休息到1315。轉進193縣道，續行鐵份，欣賞油菜花田，後經高寮、觀音。
1440 春日派出所歇腳，吃竹湖老闆送的水果、跟警察杯杯泡茶聊天，1510再度出發。經瑞穗、鶴岡。
1700 自強外役監。這裡是193縣道的至高點。休息十分鐘。
1740 193轉台11丙，抵光復。
1750 光復民宿─盛夏的軌跡check-in。
2030 光復小鎮上晚餐。
2230 晚安時間~
單日騎乘距離約78.77公里，累計騎乘距離179.07公里。
《 Day3 》
0800 起床
0830 盛夏的軌跡早餐+看舊式電影+民宿內逛逛+聽老闆講古
1035 出發啦~ 原訂走193，但今日天氣不好，改走台9往北到花蓮。
1205 兆豐農場前小七午餐。休息到1235。
1450 花蓮市落腳地，弘弟家吃吃喝喝。
1645 自強號回台北，人車同行。
1925 抵台北，台北火車站組好車，騎回永和。
單日騎乘距離約50公里，累計騎乘距離229.07公里。
旅費計算：
自強號台北─花蓮來回 $397*2=$794
住宿─竹湖山居 $1,200
住宿─盛夏的軌跡 $ 800
食物餐費─三天 $466/2=$233
總計一人$3,027
ps.行程表中的景點，可點連結。
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